อาหารเช้า
Apple Slice Pancakes
Ingredients, directions and serving information for Apple Slice Pancakes.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 25 min
ส่วนผสม
- 1 granny smith apple
- 1 1/4 cups pancake mix
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 1 large egg
- 2 teaspoons canola oil
- 1 cup milk, 1% low-fat
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Lightly coat a griddle or skillet with cooking spray and heat over medium heat.
- Peel, core and thinly slice apple into rings.
- In a large mixing bowl, combine ingredients for pancake batter. Stir until ingredients are evenly moist. (Small lumps are ok! Over-mixing makes pancakes tough.)
- For each pancake, place apple ring on griddle and pour about 1/4 cup batter over apple ring, starting in the center and covering the apple.
- Cook until bubbles appear. Turn and cook other side until lightly brown.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค2 pancakes, 1/6 of recipe (108g)
แคลอรี151 แคลอรี
โปรตีน5g
คาร์โบไฮเดรต26g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล7g
โซเดียม295mg
คอเลสเตอรอล36mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
