ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Apple-Sage Wild Rice Stuffing

Ingredients, directions and serving information for Apple-Sage Wild Rice Stuffing.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 12

เวลาทั้งหมด: 45 min

ส่วนผสม

  • 4 ounces chopped pecans
  • 4 teaspoons canola oil
  • 1 1/2 cups diced celery
  • 1 1/2 cups diced onions
  • 1 medium red apple, such as Jonathan or Gala
  • 2 cups hot cooked brown rice
  • 1 cup hot cooked wild rice
  • 1/2 cup dried cranberries
  • 1 medium jalapeno pepper
  • 1 1/2 tablespoons chopped fresh sage
  • 3/4 teaspoon salt

วิธีทำ

  1. Heat a large skillet over medium-high heat. Add the pecans and cook 2-3 minutes or until beginning to brown, stirring frequently. Set aside on separate plate.
  2. Heat 1 teaspoon of the oil over medium heat. Cook the celery and onion 8 minutes or until beginning to lightly brown on edge, stirring occasionally.
  3. Add the apples and cook 4 minutes or until tender crisp.
  4. Stir in the pecans and the remaining ingredients and cook 3-4 minutes or until the rice mixture is heated, stirring occasionally.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 serving
แคลอรี176 แคลอรี
โปรตีน3g
คาร์โบไฮเดรต23g
ไขมัน9g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร3g
น้ำตาล9g
โซเดียม163mg
คอเลสเตอรอล0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play