อาหารเย็น
Apricot & Lemon Chicken
Ingredients, directions and serving information for Apricot & Lemon Chicken.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 20 min
ส่วนผสม
- 4 medium chicken breasts, boneless & skinless
- 1 teaspoon cumin
- 5 tablespoons apricot spread
- 1 fresh lemon, juiced
- 2 tablespoons water
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Rub cumin over chicken and place in skillet.
- Cook on medium-high for 6 minutes on each side, or until cooked through. Remove from pan and keep warm.
- Add apricot spread, lemon juice, and water to skillet. On medium heat, stir until smooth.
- Spoon sauce over chicken and serve warm.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 chicken breast with sauce (1/4 of recipe)
แคลอรี222 แคลอรี
โปรตีน28g
คาร์โบไฮเดรต18g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร0g
น้ำตาล12g
โซเดียม54mg
คอเลสเตอรอล90mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
