ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

ของว่าง

Banana Bread

Ingredients, directions and serving information for Banana Bread.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 12

เวลาทั้งหมด: 65 min

ส่วนผสม

  • 3 large bananas
  • 1 egg
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 1/3 cup skim milk
  • 1/3 cup sugar
  • 1 teaspoon salt
  • 1 teaspoon baking soda
  • 1/2 teaspoon baking powder
  • 1 1/2 cups flour

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat the oven to 350 °F.
  3. Peel the bananas. Put them in a mixing bowl. Mash the bananas with a fork.
  4. Add the egg, oil, milk, sugar, salt, baking soda, and baking powder. Mix well with the fork.
  5. Slowly stir the flour into the banana mixture. Stir for 20 seconds until the flour is moistened.
  6. Lightly grease a 8 x 4-inch to 10 x5-inch bread pan with a little oil or cooking spray. Or, line the pan with wax paper.
  7. Pour the batter into the bread pan.
  8. Bake for 45 minutes until a toothpick inserted near the middle comes out clean.
  9. Let the bread cool for 5 minutes before removing it from the pan.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 slice, 1/12 of recipe
แคลอรี139 แคลอรี
โปรตีน3g
คาร์โบไฮเดรต25g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล11g
โซเดียม330mg
คอเลสเตอรอล17mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play