ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Beef and Cabbage

Ingredients, directions and serving information for Beef and Cabbage.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 4

เวลาทั้งหมด: 40 min

ส่วนผสม

  • 1 green cabbage head
  • 1 onion, medium
  • 1 pound ground beef
  • 2 sprays of non-stick cooking spray
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • salt
  • red pepper flakes

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Chop cabbage and onion, set aside.
  3. In a large skillet, cook the ground beef on medium heat until browned. Drain the fat. Set beef aside.
  4. Spray skillet with non-stick cooking spray. Cook chopped onion using medium heat until soft.
  5. Add cabbage to the chopped onion and cook until cabbage starts to brown.
  6. Stir the beef into the cabbage and onion mixture.
  7. Season with garlic powder, salt (optional), and pepper. Add red pepper flakes (optional) to the cabbage if you like it spicy.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe
แคลอรี235 แคลอรี
โปรตีน23g
คาร์โบไฮเดรต17g
ไขมัน9g
ไขมันอิ่มตัว3g
ใยอาหาร6g
น้ำตาล9g
โซเดียม101mg
คอเลสเตอรอล66mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play