อาหารกลางวัน
Beef Pozole Soup
Ingredients, directions and serving information for Beef Pozole Soup.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 10
เวลาทั้งหมด: 105 min
ส่วนผสม
- 32 ounces lean beef
- 1 tablespoon olive oil
- 1 onion
- 1 garlic clove
- 1/4 teaspoon salt
- 1/8 teaspoon black pepper
- 1/4 cup cilantro
- 1 can stewed tomatoes
- 2 ounces tomato paste, low-sodium
- 2 cans hominy
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a large pot, heat oil. Brown beef cubes.
- Add onion, garlic, salt, pepper, cilantro, and enough water to cover the meat.
- Cover pot and cook over low heat until meat is tender.
- Add tomatoes and tomato paste. Continue cooking for about 20 minutes.
- Add hominy and continue cooking another 15 minutes, stirring occasionally, over low heat. If too thick, add water for desired consistency.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 cup prepared soup, 1/10 of recipe (238g)
แคลอรี284 แคลอรี
โปรตีน27g
คาร์โบไฮเดรต9g
ไขมัน16g
ไขมันอิ่มตัว6g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล3g
โซเดียม213mg
คอเลสเตอรอล92mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
