อาหารกลางวัน
Beef & Vegetable Soup
Ingredients, directions and serving information for Beef & Vegetable Soup.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 50 min
ส่วนผสม
- 1 tablespoon vegetable oil
- 1 pound lean ground beef
- 1 medium onion, diced
- 2 cloves garlic, minced
- 1 can low sodium beef broth
- 1 can reduced sodium sliced carrots, drained
- 1 can reduced sodium cut green beans
- 1 can no salt added stewed tomatoes
- 1 teaspoon dried basil
- 1 cup cooked egg noodles
วิธีทำ
- In 4-quart saucepan over medium-high heat in hot oil, cook ground beef until well browned on all sides, stirring frequently.
- With slotted spoon, remove beef to bowl. In drippings remaining in saucepan over medium heat, cook onion and garlic until tender-crisp.
- Add beef broth, carrots, green beans, stewed tomatoes, basil and ground beef; over high heat, heat to boiling.
- Reduce heat to low; cover and simmer 10 to 15 minutes to blend flavors, stirring occasionally.
- Stir in cooked egg noodles.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1.5 cups
แคลอรี211 แคลอรี
โปรตีน18g
คาร์โบไฮเดรต19g
ไขมัน7g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร5g
น้ำตาล5g
โซเดียม223mg
คอเลสเตอรอล44mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
