ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารกลางวัน

Bell Pepper and Apple Coleslaw

Ingredients, directions and serving information for Bell Pepper and Apple Coleslaw.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 4

เวลาทั้งหมด: 20 min

ส่วนผสม

  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 1/4 cup apple juice
  • 2 tablespoons cider vinegar
  • 2 teaspoons Dijon mustard
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1 dash black pepper
  • 1 small head green or Napa cabbage
  • 1 orange or red bell pepper
  • 1 Gala or Fuji apple
  • 1/4 cup sliced almonds

วิธีทำ

  1. Whisk together dressing ingredients.
  2. Shred or thinly slice cabbage.
  3. Cut apple and pepper into small chunks.
  4. Place cabbage, apples, pepper and almonds in large bowl.
  5. Drizzle with dressing and toss.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 serving
แคลอรี186 แคลอรี
โปรตีน5g
คาร์โบไฮเดรต26g
ไขมัน8g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร8g
น้ำตาล16g
โซเดียม218mg
คอเลสเตอรอล0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play