อาหารเย็น
Brown Rice Pilaf
Ingredients, directions and serving information for Brown Rice Pilaf.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 35 min
ส่วนผสม
- 1 1/2 cups brown rice
- 3 cups water
- 1/4 cup almonds, sliced
- 1 teaspoon dried parsley
- 1/2 teaspoon garlic powder
- 1/4 teaspoon black pepper
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Place all ingredients in a rice cooker and cook until the water evaporates, about 30 minutes.
- Fluff cooked rice with a fork.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 cup prepared pilaf, 1/4 of recipe
แคลอรี338 แคลอรี
โปรตีน8g
คาร์โบไฮเดรต62g
ไขมัน7g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร5g
น้ำตาล1g
โซเดียม18mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
