ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Carrots with Tomatoes and Macaroni

Ingredients, directions and serving information for Carrots with Tomatoes and Macaroni.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 4

เวลาทั้งหมด: 40 min

ส่วนผสม

  • 1 tablespoon olive oil (or cooking oil of choice)
  • 1 small onion, chopped
  • 4 plum tomatoes, chopped
  • 1/2 cup canned tomato juice, low-sodium
  • 6 large carrots, peeled and sliced
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1/4 teaspoon sugar
  • 2 tablespoons fresh parsley, chopped
  • 1 teaspoon butter
  • 1 cup elbow macaroni, cooked

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a saucepan, cook the onion in the oil until soft but not brown. Add the tomatoes, tomato juice, carrots, salt, pepper, and sugar.
  3. Cover and cook over low heat for 5 minutes. Remove the cover and cook over low heat, stirring often, for another 5 minutes, or until the carrots are tender and the tomatoes are cooked down to a sauce.
  4. Stir in the parsley.
  5. Mix the butter with the cooked macaroni.
  6. Add the macaroni to the carrot mixture and stir together.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe
แคลอรี165 แคลอรี
โปรตีน4g
คาร์โบไฮเดรต26g
ไขมัน5g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร4g
น้ำตาล8g
โซเดียม234mg
คอเลสเตอรอล3mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play