ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Chicken Stew

Ingredients, directions and serving information for Chicken Stew.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 8

เวลาทั้งหมด: 60 min

ส่วนผสม

  • 8 boneless chicken breasts
  • 1 cup water
  • 2 garlic cloves, minced
  • 1 medium onion, chopped
  • 1 1/2 teaspoons salt
  • 1/2 teaspoon black pepper
  • 3 medium tomatoes, chopped
  • 1/3 tablespoon parsley, chopped
  • 1/4 cup celery, finely chopped
  • 2 medium potatoes, peeled and chopped
  • 2 medium carrots, chopped
  • 2 bay leaves

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Remove the skin from the chicken and any extra fat. In a large skillet combine chicken, water, garlic, onion, salt, pepper, tomatoes, and parsley. Tightly cover and cook over low heat for 25 minutes.
  3. Add celery, potatoes, carrots, and bay leaves and continue to cook for 15 minutes or until chicken is cooked and vegetables are tender. Remove bay leaves before serving.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/8 of recipe
แคลอรี211 แคลอรี
โปรตีน30g
คาร์โบไฮเดรต14g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล3g
โซเดียม511mg
คอเลสเตอรอล90mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play