อาหารกลางวัน
Chicken Waldorf Salad
Ingredients, directions and serving information for Chicken Waldorf Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 15 min
ส่วนผสม
- 1/3 cup low-fat mayonnaise
- 1/3 cup low-fat plain yogurt
- 2 teaspoons lemon juice
- 1/4 teaspoon salt
- 3 cups cooked chicken breast, chopped
- 1 medium red apple, diced
- 1 cup red or green grapes, halved
- 1 cup celery, sliced
- 1/2 cup chopped walnuts, divided
วิธีทำ
- Whisk mayonnaise, yogurt, lemon juice and salt in a large bowl.
- Add chicken, apple, grapes, celery, and half of the walnuts. Stir to coat well.
- Serve topped with the remaining walnuts.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe
แคลอรี385 แคลอรี
โปรตีน35g
คาร์โบไฮเดรต21g
ไขมัน19g
ไขมันอิ่มตัว3g
ใยอาหาร3g
น้ำตาล15g
โซเดียม406mg
คอเลสเตอรอล105mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
