อาหารกลางวัน
Corn and Green Chili Salad
Ingredients, directions and serving information for Corn and Green Chili Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 10 min
ส่วนผสม
- 2 cups frozen corn, thawed
- 1 cup canned diced tomatoes, low-sodium
- 1/2 can (4 ounces) green chiles
- 1/2 tablespoon vegetable oil
- 1 tablespoon lime juice
- 1/3 cup green onion, sliced
- 2 tablespoons fresh cilantro, chopped
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Combine all ingredients in a medium bowl.
- Mix well.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe
แคลอรี99 แคลอรี
โปรตีน3g
คาร์โบไฮเดรต20g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร4g
น้ำตาล4g
โซเดียม65mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
