อาหารกลางวัน
Corn Salad with Fresh Basil and Lemon
Ingredients, directions and serving information for Corn Salad with Fresh Basil and Lemon.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 55 min
ส่วนผสม
- 6 ears of corn
- 2 tablespoons chopped red onion
- 2 tablespoons lemon juice
- 1/8 teaspoon sugar
- 2 tablespoons olive oil
- 1 tablespoon chopped fresh basil
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Cook corn in boiling water or in the microwave.
- Cut corn from the cob. Add onion.
- In a small bowl, whisk together lemon juice and sugar. Add oil and combine.
- Stir the oil/lemon mixture and basil. And salt and pepper to taste (optional).
- Refrigerate at least 30 minutes.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/6 of recipe
แคลอรี136 แคลอรี
โปรตีน4g
คาร์โบไฮเดรต21g
ไขมัน6g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล7g
โซเดียม18mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
