ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Corn Tortillas

Ingredients, directions and serving information for Corn Tortillas.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 12

เวลาทั้งหมด: 45 min

ส่วนผสม

  • 2 cups cornmeal
  • 1/4 teaspoon salt
  • 2 tablespoons unsalted butter, room temperature
  • 1 1/2 cups warm water

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Measure the masa harina and salt into a large bowl. Cut the butter into tablespoon-sized pieces and work it into the dry ingredients using the back of a wooden spoon. Add the water and mix with a wooden spoon or with your hands until a soft dough forms. Cover the dough with a clean cloth and let rest for 5 minutes.
  3. Divide the dough into 12 pieces and roll each piece into a ball.
  4. To keep the dough from sticking to the tortilla press, put a piece of plastic wrap (or a plastic bag) on the bottom surface of the press. Put a ball of dough in the center of the plastic. Then place another piece of plastic wrap on the top of the dough. Press the dough flat in the press.
  5. Pick up the tortilla with the plastic on both sides. Peel off one piece of plastic (which can be reused). Flip the tortilla off of the plastic onto a hot griddle. Cook for 1 to 2 minutes, until the bottom of the tortilla becomes golden. Flip the tortilla and press lightly with a spatula, which will make the tortilla puff slightly. Cook for one to two minutes more, until the tortilla appears to be done.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 tortilla, 1/12 of recipe
แคลอรี56 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต8g
ไขมัน2g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล0g
โซเดียม55mg
คอเลสเตอรอล5mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play