ของว่าง
Creamy Vegetable Dip
Ingredients, directions and serving information for Creamy Vegetable Dip.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 12
เวลาทั้งหมด: 40 min
ส่วนผสม
- 2 cups low-fat plain yogurt
- 1/4 teaspoon black pepper
- 1/2 teaspoon garlic powder
- 2 tablespoons dried minced onion
- 1 tablespoon dried parsley flakes
- salt
- dill weed
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a medium-sized bowl, combine yogurt (or cottage cheese), pepper, garlic powder, dried onion, dried parsley, salt, and dill (if used). Beat until smooth.
- Chill dip in refrigerator until ready to serve. Serve with raw vegetables.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค2 Tablespoons, 1/12 of recipe
แคลอรี29 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต4g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร0g
น้ำตาล3g
โซเดียม29mg
คอเลสเตอรอล2mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
