ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารกลางวัน

Crunchy Chicken Salad

Ingredients, directions and serving information for Crunchy Chicken Salad.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 5

เวลาทั้งหมด: 20 min

ส่วนผสม

  • 2 cups cooked chicken, chunked
  • 1/2 cup celery
  • 1/4 cup green pepper
  • 1/4 onion
  • 1/2 cucumber
  • 1/2 cup grapes, seedless
  • 1 small apple, diced
  • 1/4 cup yogurt, plain, low-fat

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Use leftover cooked chicken, or cook enough chicken to make 2 cups of chicken pieces.
  3. Chop the celery and green pepper into small pieces.
  4. Peel and chop 1/4 of an onion.
  5. Peel and chop half of a cucumber.
  6. Chop the apple into pieces. It’s okay to leave the peel on the apple.
  7. Cut the grapes in half.
  8. Put all the ingredients in a large bowl. Stir together.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค3/4 cup prepared salad, 1/5 of recipe
แคลอรี135 แคลอรี
โปรตีน18g
คาร์โบไฮเดรต11g
ไขมัน2g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล8g
โซเดียม45mg
คอเลสเตอรอล54mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play