อาหารกลางวัน
Cucumber Salad
Ingredients, directions and serving information for Cucumber Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 2
เวลาทั้งหมด: 40 min
ส่วนผสม
- 1 large cucumber
- 2 tablespoons low-fat yogurt
- 1 tablespoon vinegar
- 1 tablespoon vegetable oil
- 1 tablespoon water
- 1 teaspoon dill weed
- 1 dash black pepper
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Peel and thinly slice cucumber.
- Mix all other ingredients in the mixing bowl.
- Add cucumber slices and stir until coated.
- Chill until serving.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 cup prepared salad, 1/2 of recipe
แคลอรี91 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต5g
ไขมัน7g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล3g
โซเดียม14mg
คอเลสเตอรอล1mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
