ของว่าง
Dutch Apple Yogurt Dessert
Ingredients, directions and serving information for Dutch Apple Yogurt Dessert.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 2
เวลาทั้งหมด: 40 min
ส่วนผสม
- 1/2 cup fat-free vanilla yogurt
- 1/2 cup unsweetened applesauce
- 1 tablespoon seedless raisins
- 1/8 teaspoon ground cinnamon
- 1 teaspoon brown sugar, packed
- 1 tablespoon nuts
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Combine all ingredients in a small bowl.
- Cover and refrigerate until chilled.
- Eat and enjoy as a snack or as a dessert.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/2 of recipe
แคลอรี117 แคลอรี
โปรตีน5g
คาร์โบไฮเดรต21g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล18g
โซเดียม63mg
คอเลสเตอรอล1mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
