ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

ของว่าง

Eggplant and Pepper Dip

Ingredients, directions and serving information for Eggplant and Pepper Dip.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 8

เวลาทั้งหมด: 75 min

ส่วนผสม

  • 1 medium eggplant
  • 2 medium red pepper
  • 1 small onion
  • 1/4 teaspoon garlic powder
  • 2 tablespoons vegetable oil
  • 1 teaspoon oregano
  • 1 teaspoon dried basil
  • 1/4 teaspoon salt

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Use a vegetable peeler to remove the peel from the eggplant.
  3. Chop the eggplant into 1-inch cubes.
  4. Chop the red peppers.
  5. Peel and chop the onion.
  6. Put all the ingredients in a large bowl. Stir together.
  7. Spread the ingredients on a baking tray.
  8. Bake at 400 °F for 45 minutes. While vegetables are baking, stir it a few times.
  9. When the eggplant is lightly browned and soft, take the vegetables out of the oven.
  10. Let cool for at least 10 minutes.
  11. Put the dip the blender. Blend until smooth.
  12. Serve the dip cold or at room temperature.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/8 of recipe
แคลอรี64 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต8g
ไขมัน4g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร3g
น้ำตาล4g
โซเดียม77mg
คอเลสเตอรอล0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play