อาหารเย็น
Fiesta Stuffed Avocado
Ingredients, directions and serving information for Fiesta Stuffed Avocado.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 1
เวลาทั้งหมด: 15 min
ส่วนผสม
- 1/3 cup black beans, low sodium
- 1 tomato sliced and diced (~2 Tbsp tomatoes, diced)
- 1 tablespoon onion, diced
- 1 teaspoon lemon juice
- 1/2 ripe, fresh avocado, halved, pitted and peeled
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a bowl, combine black beans, tomatoes and onion. Squeeze in fresh lemon juice.
- Serve in fresh avocado half.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 avocado half
แคลอรี202 แคลอรี
โปรตีน7g
คาร์โบไฮเดรต22g
ไขมัน11g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร11g
น้ำตาล2g
โซเดียม116mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
