อาหารเย็น
Five Happiness Fried Noodles
Ingredients, directions and serving information for Five Happiness Fried Noodles.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 5
เวลาทั้งหมด: 39 min
ส่วนผสม
- 10 cups water
- 1 pound egg noodles
- 1 tablespoon olive oil
- 3 cups bean sprouts
- 1 cup bamboo shoots
- 1/2 cup carrots
- 2 dried shiitake mushrooms (or about 1/2 cup, soaked, stems removed, and julienned)
- 2 green onions
- 1/2 teaspoon salt
- 1 teaspoon sugar
- 1 tablespoon reduced-sodium soy sauce
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a large pot on high heat, bring 10 cups of water to boil. Cook noodles in boiling water until tender or “ al dente ,” approximately 5 to 7 minutes; drain and set aside.
- Heat a non-stick wok or pan over high heat. Add 1/2 tablespoon oil, swirling to coat the pan, add noodles and pan-fry until noodles are golden, about 7 to 10 minutes. Remove noodles from wok.
- Add remaining 1/2 tablespoon oil to wok, add vegetables, and stir-fry until just cooked, about 5 to 7 minutes.
- Return noodles to the wok, add salt, sugar and soy sauce.
- Stir to combine and serve.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 1/2 cup
แคลอรี386 แคลอรี
โปรตีน13g
คาร์โบไฮเดรต66g
ไขมัน8g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร5g
น้ำตาล5g
โซเดียม396mg
คอเลสเตอรอล69mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
