อาหารเย็น
Fresh Tomato Sauce
Ingredients, directions and serving information for Fresh Tomato Sauce.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 60 min
ส่วนผสม
- 8 ripe tomatoes
- 1 tablespoon vegetable oil
- 1/2 cup onion
- 1/2 cup green pepper
- 1/4 cup carrot
- 2 teaspoons garlic, minced
- 1/2 teaspoon dried oregano
- 1 teaspoon dried basil
- black pepper
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Wash the ripe tomatoes. Cut out stem ends. Chop into small pieces and set aside in a large bowl.
- In a large pan, heat the oil over medium high heat. Add onion, green pepper, carrots and garlic. Stir-fry until tender, about three minutes.
- Add seasonings and tomatoes. Bring to a gentle boil.
- Lower heat and simmer gently, uncovered, until tomatoes turn to a sauce, about 40 minutes. Serve over freshly cooked pasta.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 1/2 cups
แคลอรี61 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต9g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล5g
โซเดียม20mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
