ของว่าง
Frozen Fruit Pops
Ingredients, directions and serving information for Frozen Fruit Pops.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 305 min
ส่วนผสม
- 1 cup crushed pineapple, canned, juiced packed
- 1 cup yogurt, low-fat fruit
- 6 us fluid ounces orange juice, frozen concentrate
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Mix the ingredients in a medium-size bowl. Divide into 4 paper cups.
- Freeze until slushy - about 60 minutes. Insert a wooden stick half way through the center of each fruit pop.
- Freeze until hard or at least 4 hours. Peel away the paper cup before you eat the fruit pop.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 fruit pop, 1/4 of recipe
แคลอรี164 แคลอรี
โปรตีน4g
คาร์โบไฮเดรต35g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล30g
โซเดียม46mg
คอเลสเตอรอล3mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
