ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

ของว่าง

Fruit Kabobs with Yogurt Dip

Ingredients, directions and serving information for Fruit Kabobs with Yogurt Dip.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 8

เวลาทั้งหมด: 15 min

ส่วนผสม

  • 1 cup watermelon chunks
  • 1 cup pineapple chunks
  • 1 cup grapes, seedless
  • 1 cup strawberries, stemmed
  • 2 kiwifruits, peeled and cut into quarters
  • 1 cup low-fat yogurt, strawberry
  • 6 " bamboo skewers

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Place fruit chunks on bamboo skewers. Place fruit kabobs on platter.
  3. Place light strawberry yogurt in bowl. Serve kabobs with yogurt on the side.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/8 of recipe
แคลอรี75 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต16g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล13g
โซเดียม23mg
คอเลสเตอรอล2mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play