ของว่าง
Fruit Milk Shakes
Ingredients, directions and serving information for Fruit Milk Shakes.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 2
เวลาทั้งหมด: 5 min
ส่วนผสม
- 1 cup milk, fat-free
- 1/2 cup non-fat dry milk
- 2 ripe bananas
- 1/2 teaspoon vanilla
- 10 large ice cubes
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Place everything together into a blender.
- Blend for 30 seconds to 1 minute.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/2 of recipe
แคลอรี228 แคลอรี
โปรตีน11g
คาร์โบไฮเดรต44g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล35g
โซเดียม145mg
คอเลสเตอรอล7mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
