อาหารกลางวัน
Fruit Salad
Ingredients, directions and serving information for Fruit Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 14
เวลาทั้งหมด: 40 min
ส่วนผสม
- 1 can (15 ounces) fruit cocktail, drained
- 2 bananas, sliced
- 2 oranges, cut into bite-size pieces
- 2 apples, cut into bite-size pieces
- 1 (8 ounce) container of yogurt, low-fat piña colada
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Mix fruit in a large bowl.
- Add yogurt and mix well.
- Chill in refrigerator before serving.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/2 cup prepared fruit salad, 1/14 of recipe (109g)
แคลอรี75 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต17g
ไขมัน0g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล14g
โซเดียม14mg
คอเลสเตอรอล1mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
