ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารกลางวัน

Fruit Salad with Jicama

Ingredients, directions and serving information for Fruit Salad with Jicama.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 7

เวลาทั้งหมด: 20 min

ส่วนผสม

  • 3 cups jicama
  • 2 cups watermelon
  • 1 mango
  • 1 small papaya
  • 1 lime, juiced
  • 2 kiwifruit
  • 1 teaspoon lime or orange juice
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon chili powder

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Wash, peel, and cut the jicama into thin slices.
  3. Wash, peel, and cut the rest of the fruit (including the lime) into slices or small pieces.
  4. On a large plate, arrange the fruit. Sprinkle the lime or orange juice over the fruit.
  5. In a small bowl, mix the salt and chili powder. Sprinkle over the fruit and serve.
  6. Refrigerate leftovers within 2 hours.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/7 of recipe
แคลอรี90 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต22g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร5g
น้ำตาล14g
โซเดียม95mg
คอเลสเตอรอล0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play