อาหารกลางวัน
Garden Cannellini Bean Salad
Ingredients, directions and serving information for Garden Cannellini Bean Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 45 min
ส่วนผสม
- 1 tablespoon olive oil
- 2 teaspoons white wine vinegar
- 1/2 cup apple juice
- 1 tablespoon tomato basil garlic seasoning blend, no-salt
- 1/2 cup almond slivers
- 2 tomatoes, coarsely chopped
- 1/2 yellow bell pepper, chopped
- 1/2 cucumber, peeled, chopped
- 3 green onions, sliced
- 2 15.5 oz cans cannellini (white) beans, low-sodium, drained, and rinsed
- Large lettuce leaves (Boston, Bibb, or romaine)
วิธีทำ
- Whisk together dressing ingredients in a small bowl.
- In a small sauté pan, toast almond slivers until golden.
- Remove from pan and let cool.
- In a medium bowl, toss dressing with all ingredients except lettuce.
- Refrigerate until ready to serve.
- To serve, place lettuce leaves on individual plates; top with salad.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of Garden Cannellini Bean Salad
แคลอรี409 แคลอรี
โปรตีน20g
คาร์โบไฮเดรต56g
ไขมัน13g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร14g
น้ำตาล9g
โซเดียม382mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
