อาหารกลางวัน
Greek Salad
Ingredients, directions and serving information for Greek Salad.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 15 min
ส่วนผสม
- 6 romaine lettuces leaves, torn into 1 1/2-inch pieces
- 1 medium cucumber
- 1 medium tomato, chopped
- 1/2 cup sliced red onion
- 1/3 cup crumbled feta cheese
- 2 tablespoons olive oil
- 2 tablespoons lemon juice
- 1 teaspoon dried oregano
- salt
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Combine lettuce, cucumber, tomato, onion, and cheese in large serving bowl. Whisk together oil, lemon juice, oregano, and salt in small bowl.
- Pour over lettuce mixture; toss until coated. Serve immediately.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 cup
แคลอรี82 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต4g
ไขมัน7g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล2g
โซเดียม101mg
คอเลสเตอรอล7mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
