ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารกลางวัน

Hearty Vegetable Beef Soup

Ingredients, directions and serving information for Hearty Vegetable Beef Soup.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 4

เวลาทั้งหมด: 40 min

ส่วนผสม

  • 3/4 can chicken broth, low-sodium
  • 1/2 cup water
  • 2 cups mixed vegetables
  • 1 can tomatoes, low-sodium
  • 4 ounces beef
  • 1 teaspoon thyme leaves
  • 1 dash black pepper
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1 bay leaf
  • 1 1/4 cups noodles

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water
  2. Heat broth and water. Add vegetables, meat, and seasonings. Bring to boil. Reduce heat and boil gently, uncovered, for 15 minutes.
  3. Add noodles. Cook until noodles are tender, about 10 minutes
  4. Remove bay leaf. Serve.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 cup, 1/4 of recipe
แคลอรี177 แคลอรี
โปรตีน12g
คาร์โบไฮเดรต24g
ไขมัน4g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร6g
น้ำตาล6g
โซเดียม227mg
คอเลสเตอรอล28mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play