อาหารเย็น
Honey Mustard Pork Chops
Ingredients, directions and serving information for Honey Mustard Pork Chops.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 18 min
ส่วนผสม
- 4 top loin pork chops
- 1/3 cup orange juice
- 1 tablespoon reduced sodium soy sauce
- 2 tablespoons light honey mustard dressing
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Put the pork chops in the large non-stick skillet.
- Cook over medium-high heat to brown one side of the pork chops.
- Use the spatula to turn the chops.
- Add the rest of the ingredients and stir.
- Cover the pan and lower the heat.
- Simmer for 6 to 8 minutes until chops are done.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 pork chop, 1/4 of recipe
แคลอรี279 แคลอรี
โปรตีน42g
คาร์โบไฮเดรต4g
ไขมัน10g
ไขมันอิ่มตัว3g
ใยอาหาร0g
น้ำตาล3g
โซเดียม381mg
คอเลสเตอรอล104mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
