อาหารเย็น
Hooked on Salmon Sticks
Ingredients, directions and serving information for Hooked on Salmon Sticks.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 8
เวลาทั้งหมด: 20 min
ส่วนผสม
- 1 can pink salmon
- 16 saltine crackers
- 1 egg
- 1 tablespoon vegetable oil
- non-stick cooking spray
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a large mixing bowl, combine salmon, cracker crumbs, and egg.
- Divide mixture into 8 balls and shaped into sticks about 4 inches long.
- Lightly coat a skillet with cooking spray. Add oil and preheat the skillet on medium for 1 to 2 minutes. Add fish sticks and cook for 3 minutes.
- Flip over and cook about 3 minutes or until golden brown.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/8 of recipe (66g)
แคลอรี121 แคลอรี
โปรตีน14g
คาร์โบไฮเดรต5g
ไขมัน5g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร0g
น้ำตาล0g
โซเดียม263mg
คอเลสเตอรอล69mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
