ของว่าง
Instant Chocolate Mousse
Ingredients, directions and serving information for Instant Chocolate Mousse.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 130 min
ส่วนผสม
- 1 box instant chocolate pudding mix
- 1 1/4 cups soy milk
- 1 package silken tofu
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Blend the chocolate pudding mix and the soy milk on medium speed for about 15 seconds until the mixture is very smooth.
- Add the silken tofu and blend again. Scrape the mixture down off the sides to be sure it’s all mixed in. Blend and scrape until well mixed and very smooth.
- Pour mixture into 4 small serving dishes.
- Place in the fridge. Chill for at least 2 hours before serving.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe (175g)
แคลอรี183 แคลอรี
โปรตีน10g
คาร์โบไฮเดรต24g
ไขมัน6g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล18g
โซเดียม472mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
