อาหารเย็น
Italian Bean Patties
Ingredients, directions and serving information for Italian Bean Patties.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 8
เวลาทั้งหมด: 25 min
ส่วนผสม
- 2 cups low-sodium canned beans, canned
- 1 egg
- 1/2 teaspoon garlic powder
- 1/2 teaspoon onion powder
- 2 teaspoons Italian seasoning
- 1 cup bread crumbs
- 1/8 cup cornmeal
- 2 tablespoons vegetable oil
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a large bowl, mash beans. Add egg and spices and stir to mix evenly.
- Stir in bread crumbs. If mixture seems too wet add more breadcrumbs, 1 tablespoon at a time until mixture resembles meatloaf.
- Shape into little sausages or patties. Roll in cornmeal or flour.
- Fry slowly in vegetable oil over medium heat until crusty and golden brown.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/4 of recipe (175g)
แคลอรี157 แคลอรี
โปรตีน6g
คาร์โบไฮเดรต22g
ไขมัน5g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร5g
น้ำตาล1g
โซเดียม191mg
คอเลสเตอรอล26mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
