อาหารเย็น
Lemon Spinach
Ingredients, directions and serving information for Lemon Spinach.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 15 min
ส่วนผสม
- 8 cups spinach
- 1/4 teaspoon black pepper
- 1 tablespoon lemon juice
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Wash the spinach. Trim off the stems.
- Put the spinach, black pepper, and lemon juice in a pan.
- Cook over medium heat. Let the spinach boil for about 3 minutes, until just tender.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/4 cup, 1/4 of recipe
แคลอรี14 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต2g
ไขมัน0g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล0g
โซเดียม50mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
