ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารกลางวัน

Manhattan Clam Chowder

Ingredients, directions and serving information for Manhattan Clam Chowder.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 9

เวลาทั้งหมด: 620 min

ส่วนผสม

  • 1 1/2 cups potatoes, sliced
  • 3 medium celery stalks, washed & sliced
  • 1 large onion, chopped
  • 1/2 cup low-sodium tomato puree
  • 1 1/2 cups carrots, washed and sliced
  • 2 cans (6.5 ounces each) clams, chopped and drained
  • 1 1/2 teaspoons dried thyme
  • 1 bay leaf
  • 2 dashs black peppercorns
  • 1 1/2 cups water
  • 2 cups low-sodium tomato juice
  • 1 tablespoon dried parsley flakes

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Scrub potatoes well to remove any eyes or blemishes.
  3. In a slow cooker, combine all ingredients; stir.
  4. Cover and cook on low for 8 to 10 hours or until the vegetables are tender.
  5. Remove bay leaf and peppercorns before serving.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค8 ounces (1 cup)
แคลอรี97 แคลอรี
โปรตีน9g
คาร์โบไฮเดรต13g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล4g
โซเดียม91mg
คอเลสเตอรอล16mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play