ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

ของว่าง

Vegetable Pinwheels

Ingredients, directions and serving information for Vegetable Pinwheels.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 6

เวลาทั้งหมด: 15 min

ส่วนผสม

  • 2 ounces cream cheese, softened
  • 1/8 cup corn
  • 2 tablespoons chopped green chilies, drained
  • 2/3 tablespoon chopped onion
  • 2 tablespoons salsa
  • 3 large flour tortillas, 10-inches across

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Drain the corn and green chilis. Collect, chop, and measure all ingredients before starting to prepare the recipe.
  3. Mix cream cheese, corn, green chilies, onions, and salsa together in a bowl.
  4. Spread mixture on tortillas, roll up tightly, and wrap in plastic wrap.
  5. Cut in 1-inch slices, and serve immediately, or store in the refrigerator until ready to serve.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/2 tortilla wrap, 1/6 of recipe
แคลอรี146 แคลอรี
โปรตีน4g
คาร์โบไฮเดรต19g
ไขมัน6g
ไขมันอิ่มตัว3g
ใยอาหาร1g
น้ำตาล2g
โซเดียม325mg
คอเลสเตอรอล10mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play