อาหารกลางวัน
Minestrone Soup
Ingredients, directions and serving information for Minestrone Soup.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 18 min
ส่วนผสม
- 1 package (10 ounces) frozen vegetables, any type
- 2 cans (14.5 ounces each) low-sodium stewed tomatoes
- 2 cans (14.5 ounces each) low-sodium broth, any flavor
- 1 can (15.5 ounces) low-sodium beans, any type
- 1 cup dry pasta, any type
วิธีทำ
- Adult and child : Wash hands with soap and water.
- Child : In a large pot, combine frozen vegetables, tomatoes, broth and beans.
- Adult : Bring the soup to a boil and add the pasta. Then reduce to low heat. Let simmer for 6 to 8 minutes or until the pasta and vegetables are tender.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 cup, 1/6 of recipe
แคลอรี190 แคลอรี
โปรตีน9g
คาร์โบไฮเดรต37g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร11g
น้ำตาล6g
โซเดียม203mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
