ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Naan

Ingredients, directions and serving information for Naan.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 40

เวลาทั้งหมด: 135 min

ส่วนผสม

  • 1 packet of active dry yeast
  • 1 cup warm water
  • 1/4 cup sugar
  • 3 tablespoons low-fat 1% milk
  • 1 egg, beaten
  • 2 teaspoons salt
  • 4 1/2 cups bread flour
  • garlic, minced
  • 4 tablespoons butter, melted

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. In a large bowl, dissolve yeast in warm water and let stand about 10 minutes, or until frothy.
  3. Stir in sugar, milk, egg, salt, and enough flour to make a soft dough.
  4. Knead for 6 - 8 minutes on a lightly floured surface or until smooth.
  5. Let it rise 1 hour until the dough has doubled in volume.
  6. Punch down dough and knead in garlic.
  7. Pinch off small handfuls of dough about the size of a golf ball.
  8. Roll into balls and place on a tray.
  9. Cover with a towel and allow to rise until doubled in size, about 30 minutes.
  10. During the second rising, preheat grill to high heat.
  11. At grill side, roll one ball of dough out into a thin circle.
  12. Lightly oil grill. Place dough on grill and cook for 2 - 3 minutes or until puffy and lightly browned.
  13. Brush uncooked side with butter and turn over.
  14. Brush cooked side with butter and cook until browned, another 2 to 4 minutes.
  15. Remove from grill and continue the process until all the naan has been prepared.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 piece, 1/40 of recipe
แคลอรี74 แคลอรี
โปรตีน2g
คาร์โบไฮเดรต13g
ไขมัน2g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร0g
น้ำตาล1g
โซเดียม121mg
คอเลสเตอรอล8mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play