ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Neopolitan Tuna Fettuccine

Ingredients, directions and serving information for Neopolitan Tuna Fettuccine.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 4

เวลาทั้งหมด: 30 min

ส่วนผสม

  • 8 ounces whole grain fettuccine pasta
  • 1 tablespoon olive oil
  • 1 small onion, diced
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1 can no salt added diced tomatoes
  • 2 teaspoons capers
  • 5 ounces canned tuna packed in water, drained
  • 1/4 cup sliced ripe olives, drained
  • Salt and ground pepper to taste

วิธีทำ

  1. Cook fettuccine as label directs. Reserve 1 cup cooking liquid; drain.
  2. Meanwhile, in 10-inch skillet over medium heat, in hot oil, cook onion and garlic, about 5 minutes until just softened. Add diced tomatoes and capers; simmer 5 minutes. Add tuna, olives, salt, and pepper to taste.
  3. Toss fettuccine with tuna mixture to mix well. Serve immediately. If necessary, add reserved cooking liquid.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 serving
แคลอรี345 แคลอรี
โปรตีน18g
คาร์โบไฮเดรต56g
ไขมัน8g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร9g
น้ำตาล5g
โซเดียม288mg
คอเลสเตอรอล13mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play