ของว่าง
Peanut Butter Cereal Bars
Ingredients, directions and serving information for Peanut Butter Cereal Bars.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 16
เวลาทั้งหมด: 20 min
ส่วนผสม
- 1/2 cup honey* (see Notes)
- 1 cup peanut butter
- 2 cups rice cereal
- 2 cups quick oats
- 1 cup raisins or other dried fruit
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a large saucepan, bring honey to a boil.
- Reduce heat to low and stir in peanut butter.
- Add cereal, oats and raisins; mix well. Remove from heat
- Lightly grease an 8x8 inch baking pan. Press mixture into pan. When cool, cut into 16 bars.
- Store in an airtight container for up to a week.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 bar
แคลอรี212 แคลอรี
โปรตีน6g
คาร์โบไฮเดรต29g
ไขมัน9g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล17g
โซเดียม88mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
