ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

ของว่าง

Peanut Butter Muffins

Ingredients, directions and serving information for Peanut Butter Muffins.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 12

เวลาทั้งหมด: 50 min

ส่วนผสม

  • 3/4 cup chunky peanut butter
  • 1/2 tablespoon honey
  • 2 eggs
  • 1 cup fat-free (skim) milk
  • 1 1/2 cups flour
  • 1/2 cup cornmeal
  • 3 tablespoons sugar
  • 2 teaspoons baking powder
  • 1/2 teaspoon salt

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat the oven to 375 degrees F.
  3. Line 12 muffin cups with paper baking cups (or grease the bottom of each cup with butter or margarine).
  4. Put the peanut butter and honey in a mixing bowl. Beat until well blended.
  5. Add the eggs 1 at a time, beating well after each egg.
  6. Add the milk, and mix well.
  7. Add the flour, cornmeal, sugar, baking powder, and salt. Stir just until they are moistened. Don’t stir them too much.
  8. Fill each muffin cup 2/3 full.
  9. Bake for 20 to 25 minutes until golden brown.
  10. Put on a wire rack.
  11. Cool for at least 10 minutes before serving.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 muffin, 1/12 of recipe
แคลอรี212 แคลอรี
โปรตีน7g
คาร์โบไฮเดรต25g
ไขมัน9g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล7g
โซเดียม270mg
คอเลสเตอรอล35mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play