ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

ของว่าง

Pico de Gallo

Ingredients, directions and serving information for Pico de Gallo.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 6

เวลาทั้งหมด: 20 min

ส่วนผสม

  • 2 cups ripe tomatoes, chopped
  • 1 1/2 cups onion, chopped
  • 1/3 cup cilantro, chopped
  • 3 jalapeno pepper, seeded and chopped
  • 2 tablespoons lime juice
  • 2 cloves garlic, minced
  • 1/4 teaspoon salt

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Combine all ingredients in a medium bowl.
  3. Serve immediately or cover and refrigerate for up to 3 days.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1/2 cup
แคลอรี33 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต7g
ไขมัน0g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล4g
โซเดียม102mg
คอเลสเตอรอล0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play