อาหารกลางวัน
Quick Chicken & Vegetable Soup
Ingredients, directions and serving information for Quick Chicken & Vegetable Soup.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 4
เวลาทั้งหมด: 35 min
ส่วนผสม
- 1 tablespoon onion
- 1 medium red pepper
- 1 cup chopped potatoes
- 2 cans low-sodium chicken broth
- 1/2 cup cooked chicken
- 1 package mixed vegetables
- 1/4 teaspoon thyme
- 1/8 teaspoon ground black pepper
- salt to taste
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Put the tomatoes, potatoes and broth in the pot. Cook on medium heat until they boil.
- Add the onion. Turn the heat to low, and simmer for 10 minutes.
- Add the remaining ingredients.
- Cover the pan.
- Cook for at least 5 more minutes over low heat until vegetables are tender.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1 cup prepared soup, 1/4 of recipe (302g)
แคลอรี144 แคลอรี
โปรตีน12g
คาร์โบไฮเดรต20g
ไขมัน2g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร4g
น้ำตาล4g
โซเดียม99mg
คอเลสเตอรอล17mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
