ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Quick Skillet Lasagna

Ingredients, directions and serving information for Quick Skillet Lasagna.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 7

เวลาทั้งหมด: 65 min

ส่วนผสม

  • 1/2 cup onion
  • 1/2 pound ground beef
  • 1 can tomatoes, low-sodium
  • 1 can tomato paste, low-sodium
  • parsley, fresh
  • 1 1/2 cups water
  • garlic powder
  • 2 cups egg noodles
  • 3/4 cup cottage cheese, low-fat
  • 1/4 cup Parmesan cheese

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Chop onion. Cook beef and onion, in a large frying pan until beef is brown and onion is tender. Drain off excess fat.
  3. Add tomatoes, tomato paste, parsley, water, and garlic powder to the beef mixture. Bring to a boil and simmer until sauce is thick, about 25 minutes.
  4. Cook noodles in a separate saucepan according to package directions. Drain.
  5. Add cooked, drained noodles to the beef mixture. Stir to prevent sticking.
  6. Mix cheeses and drop by spoonfuls into the frying pan.
  7. Cover and heat over low heat about 5 minutes.
  8. Refrigerate leftovers.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค1 cup prepared lasagna, 1/7 of recipe (256g)
แคลอรี174 แคลอรี
โปรตีน13g
คาร์โบไฮเดรต21g
ไขมัน4g
ไขมันอิ่มตัว2g
ใยอาหาร3g
น้ำตาล6g
โซเดียม158mg
คอเลสเตอรอล24mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play