ของว่าง
Rice Dessert
Ingredients, directions and serving information for Rice Dessert.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 10 min
ส่วนผสม
- 1 cup crushed pineapple in juice
- 1 cup cooked brown rice, chilled
- 1 cup low-fat plain yogurt
- 1 cup applesauce
- 1/4 cup raisins
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Put aside 1/4 cup of drained pineapple.
- Mix all other ingredients together in a medium-sized bowl.
- Serve in small dishes.
- Top with the remaining crushed pineapple.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/6 of recipe
แคลอรี131 แคลอรี
โปรตีน4g
คาร์โบไฮเดรต29g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล18g
โซเดียม37mg
คอเลสเตอรอล1mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
