ของว่าง
Salsa Pinto Beans
Ingredients, directions and serving information for Salsa Pinto Beans.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 7
เวลาทั้งหมด: 25 min
ส่วนผสม
- 1 tablespoon olive oil
- 1 medium onion, chopped
- 1 clove garlic, minced
- 2 cans (15 ounces each) low-sodium pinto beans, drained and rinsed
- 1 cup salsa
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- Heat the oil in a skillet over medium heat.
- Add the onion and garlic and cook until tender.
- Stir in the beans and salsa.
- Cook for 10 minutes.
- Serve over rice, pasta, or baked potato.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/2 cup
แคลอรี136 แคลอรี
โปรตีน6g
คาร์โบไฮเดรต22g
ไขมัน3g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร7g
น้ำตาล3g
โซเดียม336mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
