ข้ามไปยังเนื้อหา
← สูตรอาหารทั้งหมด

อาหารเย็น

Seasoned Roasted Vegetables

Ingredients, directions and serving information for Seasoned Roasted Vegetables.

ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ

จำนวนที่เสิร์ฟ: 5

เวลาทั้งหมด: 40 min

ส่วนผสม

  • 2 medium zucchinis, washed and sliced
  • 2 medium yellow squashes, washed and sliced
  • 4 medium potatoes, scrubbed and sliced
  • 1/2 onion, peeled and sliced
  • 1/2 medium bell pepper (green or red), washed, seeded, and sliced
  • 1/4 cup fat free Italian salad dressing

วิธีทำ

  1. Wash hands with soap and water.
  2. Preheat oven to 350 degrees F.
  3. Stir vegetables and dressing in large bowl.
  4. Spread vegetables in the center sheet of aluminum foil on top of baking sheet.
  5. Bring together and seal to make packet.
  6. Bake for 20 to 30 minutes.

โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล

ขนาดหน่วยบริโภค3/4 cup
แคลอรี171 แคลอรี
โปรตีน6g
คาร์โบไฮเดรต38g
ไขมัน1g
ไขมันอิ่มตัว0g
ใยอาหาร5g
น้ำตาล8g
โซเดียม153mg
คอเลสเตอรอล0mg

These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.

แหล่งที่มาของสูตรอาหาร

MyPlate recipe archive ↗

Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.

ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ

พร้อมบันทึกอาหารให้ง่ายขึ้นหรือยัง?

สร้างพื้นที่ให้พฤติกรรมสุขภาพดีด้วย BiteCal

ดาวน์โหลดบน App Storeรับบน Google Play