อาหารเย็น
Sesame Turnips and Carrots
Ingredients, directions and serving information for Sesame Turnips and Carrots.
ต้นฉบับสูตรอาหารเป็นภาษาอังกฤษ
จำนวนที่เสิร์ฟ: 6
เวลาทั้งหมด: 25 min
ส่วนผสม
- 1 tablespoon vegetable oil
- 2 medium turnips, cut into 1/4-inch cubes
- 2 medium carrots, cut into 1/4-inch cubes
- 1/8 teaspoon salt
- 4 cloves garlic, minced
- 2 tablespoons sesame seeds
- 3 tablespoons honey*
วิธีทำ
- Wash hands with soap and water.
- In a large skillet on medium-high heat, add oil and sauté turnips, carrots, and salt until vegetables begin to soften.
- Stir in garlic and sesame seeds and cook until vegetables begin to brown.
- Stir in honey. Serve warm.
โภชนาการต่อหนึ่งที่ตามแหล่งข้อมูล
ขนาดหน่วยบริโภค1/2 cup
แคลอรี87 แคลอรี
โปรตีน1g
คาร์โบไฮเดรต13g
ไขมัน4g
ไขมันอิ่มตัว1g
ใยอาหาร2g
น้ำตาล10g
โซเดียม72mg
คอเลสเตอรอล0mg
These values describe the source recipe and serving, not a new analysis by BiteCal. The primary nutrition record has not been independently revalidated. Ingredient substitutions and serving sizes change the result.
แหล่งที่มาของสูตรอาหาร
Functional recipe facts retrieved from an archived mirror on 20 October 2026; functional directions retained as an archive reference. Source and rights of original photographs have not been verified, so they are not reproduced.
ฉบับร่างที่ใช้ AI ช่วย ยังรอการตรวจทานจากบรรณาธิการ
